¿Padeces de Dominancia Estrogénica?

Es muy frecuente escuchar a mujeres en sus 30’s quejándose en una plática entre amigas, con su pareja y/o con su médico de ciertos síntomas como:

sensibilidad en los pechos
ansiedad
dolores de cabeza
aumento de peso
retención de líquido
períodos irregulares

Adicionalmente, llegando los 40’s aparecen nuevos síntomas como:

disminución del deseo sexual
cambios en el humor
fatiga
insomnio
pérdida de cabello
pérdida de memoria

Causas de la Dominación de Estrógeno

Como dicen actualmente “Andas muy hormonal”. Los estrógenos junto con la progesterona, son las principales hormonas sexuales femeninas, esenciales para el ciclo menstrual, la ovulación y el embarazo. Estas hormonas trabajan en sincronía y equilibrio logrando una armonía en el cuerpo de la mujer. La dieta, el estrés y la edad pueden aumentar o disminuir la cantidad de progesterona y estrógeno producida por el cuerpo. Aun más, el contacto de agentes externos con cualquiera de estas hormonas puede alterar el balance natural del cuerpo. La progesterona regula los niveles de estrógeno en el cuerpo. Cuando los niveles de progesterona disminuyen y se eleva el estrógeno en el cuerpo, se presenta una condición llamada “DOMINANCIA ESTROGÉNICA O DOMINACIÓN DE ESTRÓGENO”

Síntomas de la Dominancia Estrogénica

Generalmente los síntomas mencionados arriba comienzan a aparecer alrededor de los 30 años, cuando la ovulación se vuelve errática y el cuerpo deja de producir niveles constantes de progesterona. Los síntomas que se presentan de manera leve en los años de juventud por lo general se convierten en moderados después de los 30 años de edad, y severos en el momento en que una persona alcanza sus 40.

Cuando los niveles de estrógeno se vuelven muy altos en relación a los de progesterona, aparecen los síntomas tempranos de dominancia estrogénica. Si usted experimenta 6 de los síntomas mencionados abajo, lo más probable es que presenta algún grado de dominación de estrógeno.

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LIGERA

Sensibilidad de senos premenstrual
Cambios en el humor premenstrual
Retención de liquido menstrual
Aumento de peso
Dolor de cabeza premenstrual
Cólicos menstruales

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MODERADA

Irregularidades Menstruales
Aumento de peso
Depresión y fatiga
Problemas tiroideos
Problemas glándula suprarrenal
Dolores de cabeza
Migrañas
Dolores menstruales severos
Sangrados abundantes menstruales
Dolores articulares
Disminución de libido
Insomnio
Resequedad en los ojos

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SEVERA

Tumores uterinos
Endometriosis
Senos fibroquísticos
Síndrome de ovario poliquístico
Tumores de mama
Esterilidad
Envejecimiento acelerado
Aborto involuntario
Ansiedad y ataques de pánico
Trastornos autoinmunes
Fibromialgias

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¿Qué factores pueden influir?

Además de la edad existen otros factores que pueden influir en la aparición de dominio de estrógeno:

Una dieta en alimentos con alto contenido de estrógenos como soya y semillas de lino, así como los alimentos con azúcares refinados y harinas.
Una vida agitada con mucho estrés, así como la presencia de fitoestrógenos y xenoestrógenos en el ambiente que puedan precipitar y acelerar el desbalance hormonal.

¿Como prevenir la Dominancia Estrogénica?

Las mujeres jóvenes que no han desarrollado ningún síntoma de dominancia estrogénica deben mantener un equilibrio saludable de progesterona y estrógeno, lo cual puede lograrse en forma tan simple como tener una dieta sana, hacer mucho ejercicio y evitar fuentes innecesarias de estrógeno ambiental, como la carne de animales que reciben hormonas.

Las mujeres mayores, deben de recibir terapia hormonal de reemplazo con hormonas, ya sean sintéticas o bioidénticas. En la actualidad la tendencia es usar hormonas bioidénticas para disminuir el riesgo sobre otros órganos como los senos. Estas hormonas se encuentran en presentaciones de pellets, cremas y lociones, pero sólo deben usarse bajo la supervisión de un profesional de la salud.

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